Meine Angebote für Deinen neuen Lifestyle

Vegane Ernährungsberatung/ Ernährungsplanung

Nach einem ausführlichen Gespräch und Deiner Dokumentation (Ernährungstagebuch) analysiere ich Deine bisherigen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Du lernst Möglichkeiten und die Vielfalt der pflanzenbasierten Ernährung kennen.
Ich erstelle einen individuell auf Dich ausgerichteten Ernährungsplan, der regelmäßig nach Ihren Rückmeldungen modifiziert werden kann. Selbstverständlich kannst Du mich bei Fragen und Unsicherheiten jederzeit kontaktieren, sodass wir gemeinsam eine Lösung finden.

• Preisbeispiel: Ernährungsanalyse einzeln: 70,00 €
  (beinhaltet die Einführung in ein Ernährungsprotokoll und dessen Auswertung in je einer Sitzung)

Bewegung

Ohne Bewegung wird es nicht funktionieren!
Zaubern kann ich nicht und sicherlich gehört auch Deine Disziplin dazu (siehe "Mental Power").
Mit dem notwendigem Hintergrundwissen und einer kleinschrittigen Planung, die erreichbare Ziele aufweist, wirst Du Deine Motivation entfalten. Wir legen gemeinsam Ihr Bewegungsprogramm fest und arbeiten an Deinen Erfolgen.

• Preisbeispiel: Planung eines einwöchigen Bewegungsprogramms inkl. Dokumentationsbogen: 75,00 €
  (beinhaltet ein Beratungs- und ein Analysegespräch)

Mental Power

Lerne, Dich selbst zu besiegen!
Trainiere Deine Willenskraft - jeden Tag, bei kleinen Handlungen. Erlebe, wie eines Tages alles scheinbar wie von selbst läuft.
du wirst spüren, wie sehr sich dies auf Ihre Disziplin auswirkt. Dein Gehirn speichert Deine neuen Gewohnheiten und nichts fällt Dir schwer.
Lebe und genieße Deinen neuen Lifestyle!
Ich gebe Dir den Plan dazu und wir analysieren gemeinsam den Verlauf.

• Preisbeispiel: Analyse und Zielformulierung: 40,00 €

       (beinhaltet ein Beratungs- bzw. Planungsgespräch)

Veggie Power Kids/ Veggie Power Youngsters

Egal ob Schulklasse, Kita-Gruppe, Verein, Freundeskreis o.ä. - in der Gruppe gemeinsam an einem Pojekt zu arbeiten, macht Spaß und verbindet. Mit altersgerechten Methoden und Materialien zu Tier- und Umweltschutz sowie Gesundheit werden Kinder und Jugendliche sensibilisiert und motiviert, einen Betrag für sich und ihre Mitwelt zu leisten.

Gemeinsames Kochen, eine Modenschau ohne tierische Kleidungsbestandteile, ein Filmbeitrag mit Anschlussdiskussion - alles ist möglich. Achtung: Nur in Gruppen möglich!

• Preisbeispiel: Kurzvortrag und 3-stündiges Projekt (ohne Materialien): 150,00 €
  

Angebote für Gruppen, Vereine und Unternehmen

• Betriebliches Gesundheitsmanagement

• Fitnesskurse

• Vorträge zur veganen Lebensweise
  

Alle Preise richten sich stets nach dem nach Deinen Wünschen. Ein individuell zugeschnittenen Konzept wird Dir selbstverständlich zuvor mitgeteilt. 

Alle Angebote auch separat buchbar.